9 tot 13 december
Koningsteen - Kapelle-op-den-Bos

Misschien hoef je niet op zoek te gaan naar wie je bent.

Misschien vraagt het leven je alleen om stil genoeg te worden zodat je kunt herkennen wat nooit is weggeweest.

Een uitnodiging om te vertragen

We leven in een tijd waarin onze aandacht voortdurend wordt aangesproken.
Werk, relaties, sociale media, nieuws, e-mails, boodschappen en de eindeloze stroom aan informatie maken dat we zelden nog werkelijk alleen zijn met onszelf. Zelfs wanneer er eindelijk een moment van rust ontstaat, voelen we vaak de impuls om die onmiddellijk opnieuw op te vullen.
Daardoor vergeten we gemakkelijk hoe het voelt om eenvoudig aanwezig te zijn.

Een stilteretraite is geen ontsnapping aan het dagelijkse leven, maar het is een bewuste onderbreking ervan.
Niet om de wereld buiten te sluiten, maar om opnieuw ruimte te maken voor wat in de drukte zo gemakkelijk naar de achtergrond verdwijnt.
Het is een uitnodiging om terug te keren naar de essentie.

Tijdens deze vijfdaagse retraite trekken we ons terug op het prachtige domein van Koningsteen, midden in de natuur. Vanaf woensdagavond laten we de buitenwereld achter ons en brengen we drie volledige dagen door in stilte. We spreken niet met elkaar, leggen onze telefoon weg en laten ook andere vormen van afleiding bewust los. Zo ontstaat er een omgeving waarin de aandacht zich niet voortdurend naar buiten hoeft te richten, maar geleidelijk mag terugkeren naar binnen.

De dagen worden gedragen door meditatie, pranayama, yoga, contemplatieve teachings en voldoende vrije tijd om te wandelen, te schrijven of eenvoudig te rusten. Alles is zorgvuldig opgebouwd, zodat er een veilige bedding ontstaat waarin je stap voor stap kunt vertragen.

Deze retraite is geen zoektocht naar bijzondere ervaringen en evenmin een poging om de geest volledig stil te maken. Gedachten zullen blijven komen en gaan en emoties zullen zich blijven aandienen. De uitnodiging is niet om dat te veranderen, maar om er op een andere manier mee aanwezig te leren zijn.

Want stilte is niet de afwezigheid van geluid, maar de ruimte waarin we opnieuw kunnen herkennen wat altijd al aanwezig was.

Een vraag die als een rode draad door de retraite loopt

Doorheen verschillende contemplatieve tradities is er één eenvoudige vraag die steeds opnieuw terugkeert.

‘Wie ben ik?’

Niet als een filosofische vraag waarop een juist antwoord bestaat, maar als een uitnodiging tot direct onderzoek.
Wie ben ik wanneer ik mijn gedachten niet voortdurend volg? Wie ben ik los van mijn rollen, mijn herinneringen, mijn overtuigingen en de verhalen die ik over mezelf vertel? Wat blijft er over wanneer de gebruikelijke identificaties langzaam naar de achtergrond verdwijnen?

Tijdens deze retraite zullen we deze vraag niet proberen te beantwoorden met het denken. Ze vormt een uitnodiging om zelf te onderzoeken wat er zichtbaar wordt wanneer de geest tot rust komt en we leren kijken zonder onmiddellijk te interpreteren, te analyseren of te oordelen.

De verschillende meditaties, yoga, ademhalingsoefeningen en teachings zijn daarom geen doel op zich. Ze vormen telkens opnieuw een ingang om deze vraag niet alleen te begrijpen, maar ook rechtstreeks te ervaren. Niet door op zoek te gaan naar een antwoord, maar door stil genoeg te worden om zelf te ontdekken wat er altijd al aanwezig was.

De meest bijzondere, mysterieuze en diepgaande reis die je ooit kunt maken,
is de reis naar je ware Zelf.

Een toegankelijke kennismaking met de diepte van meditatie

Meditatie wordt vandaag vaak geassocieerd met ontspanning of stressvermindering.
Hoewel dat waardevolle effecten kunnen zijn, is meditatie in haar essentie veel meer dan een techniek om je beter te voelen of je hoofd leeg te maken.

Doorheen de eeuwen hebben verschillende spirituele tradities uiteenlopende wegen ontwikkeld om het bewustzijn te verruimen en de geest tot rust te brengen. Hoewel de vormen verschillen, wijzen ze uiteindelijk allemaal naar dezelfde directe ervaring van aanwezigheid.

Tijdens deze retraite maak je op een toegankelijke manier kennis met verschillende meditatievormen en contemplatieve oefeningen. Je hoeft daarvoor geen ervaring te hebben. De oefeningen worden zorgvuldig opgebouwd en begeleid, zodat je niet bezig hoeft te zijn met de vraag of je het goed doet. Er is niets om te bereiken en niets om te presteren. De uitnodiging is eenvoudig: onderzoeken wat er gebeurt wanneer je werkelijk aanwezig bent.

Doorheen de retraite beoefenen we onder meer (begeleide) stiltemeditaties, ademmeditaties, mantra-meditatie (So Ham), walking meditation vanuit de zen-traditie, technieken om de geest tot rust te brengen, contemplatieve oefeningen en momenten waarin iedere techniek wordt losgelaten en we eenvoudig rusten in wat zich aandient.

Naast de meditaties deel ik teachings die geïnspireerd zijn door verschillende tradities, waaronder het non-dualisme (Advaita Vedanta), het zenboeddhisme en de yogafilosofie. Niet als filosofische lessen die je moet onthouden of overtuigingen die je moet aannemen, maar als uitnodigingen om je eigen ervaring vanuit een ander perspectief te onderzoeken.

We staan onder meer stil bij de essentie van meditatie, bewust aanwezig zijn, observeren zonder oordeel, de relatie tussen stilte en bewustzijn en de vraag hoe meditatie zich niet beperkt tot het meditatiekussen, maar langzaam een manier van leven kan worden.

Want uiteindelijk kan geen enkele teaching vervangen wat je zelf rechtstreeks ontdekt.

Yoga en ademwerk

Tijdens deze retraite werken we niet alleen met de geest, maar ook met het lichaam. Lichaam, adem en bewustzijn zijn namelijk geen afzonderlijke onderdelen, maar verschillende uitdrukkingen van hetzelfde geheel.

Wanneer we opnieuw leren luisteren naar lichaam en adem, ontstaat er vaak vanzelf meer ruimte, ontspanning en helderheid. Daarom vormen yoga en pranayama (ademtechnieken) een wezenlijk onderdeel van deze retraite. Niet als afzonderlijke disciplines, maar als een natuurlijke ondersteuning van de meditatie.

Iedere ochtend beginnen we in stilte met pranayama, gevolgd door meditatie. De eerste ochtend wordt de meditatie volledig begeleid, zodat iedereen rustig kan landen in het proces. Naarmate de dagen zich ontvouwen, ontstaat er steeds meer ruimte om ook zelfstandig in stilte aanwezig te zijn.

Doorheen de retraite beoefenen we hatha yoga, kriya yoga en yin yoga. Iedere vorm heeft een eigen kwaliteit. Hatha yoga helpt het lichaam te openen en ondersteunt een stabiele en ontspannen zithouding tijdens de meditaties. Kriya yoga brengt adem, beweging en aandacht samen en helpt om de levensenergie opnieuw vrijer te laten stromen. Yin yoga nodigt uit tot vertraging en leert ons langer aanwezig te blijven bij wat zich in het lichaam aandient, zonder het onmiddellijk te willen veranderen.

Ook verschillende pranayama- en ademhalingstechnieken keren dagelijks terug. De adem vormt een directe brug tussen lichaam en geest. Ze ondersteunt de regulatie van het zenuwstelsel, verdiept de concentratie en helpt om steeds opnieuw terug te keren naar het huidige moment.

Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig. Alle oefeningen worden rustig opgebouwd en kunnen aangepast worden aan jouw mogelijkheden. De nadruk ligt niet op lenigheid, prestatie of het perfect uitvoeren van een houding, maar op het ontwikkelen van een aandachtige en liefdevolle relatie met jezelf.


Waarom drie dagen in stilte?

Wanneer we aan stilte denken, denken we meestal aan de afwezigheid van geluid. Tijdens deze retraite verwijst stilte echter naar iets veel diepers. Ze nodigt ons uit om gedurende enkele dagen alles wat onze aandacht voortdurend naar buiten trekt bewust los te laten, zodat er ruimte ontstaat om opnieuw te luisteren naar wat zich vanbinnen afspeelt.

Daarom beperken we ons niet alleen tot het niet spreken. We leggen ook onze telefoon weg, lezen geen boeken en nemen geen foto's. Zelfs oogcontact en andere vormen van communicatie laten we zoveel mogelijk los. Niet omdat contact of technologie verkeerd zouden zijn, maar omdat iedere vorm van interactie onze aandacht opnieuw naar buiten brengt. Wanneer die voortdurende beweging even stilvalt, wordt vaak zichtbaar hoe automatisch we gewoonlijk leven. We reageren, interpreteren, plannen, vergelijken en vullen voortdurend in. In de stilte ontstaat de mogelijkheid om dat proces niet onmiddellijk te volgen, maar eenvoudig waar te nemen.

Ook de eenvoudigste dingen krijgen vaak een andere kwaliteit. Een wandeling wordt aandachtiger, een maaltijd wordt intenser beleefd, het luisteren naar vogels, de wind of de regen gebeurt zonder dat de geest voortdurend iets hoeft te benoemen of te begrijpen. Juist daarin schuilt de kracht van een stilteretraite. Niet omdat stilte iets toevoegt aan wie we zijn, maar omdat ze langzaam zichtbaar maakt wat onder alle drukte en mentale activiteit al aanwezig is.

Misschien is dat wel wat stilte ons uiteindelijk laat ontdekken. Dat liefde, vreugde, helderheid en innerlijke rust niet iets zijn wat we hoeven te bereiken, maar kwaliteiten die van nature aanwezig zijn en opnieuw voelbaar worden wanneer de geest tot rust komt en het hart zich opent.

Ik geloof dat stilte vandaag misschien waardevoller is dan ooit. Niet omdat stilte een doel op zich is, maar omdat we in een wereld leven waarin onze aandacht voortdurend wordt opgeëist. Juist daarom voelt het voor mij zo waardevol om af en toe bewust te vertragen en enkele dagen volledig aanwezig te zijn.

Woensdag: Landen

De retraite begint met aankomen. Niet alleen op het prachtige domein van Koningsteen, maar ook in jezelf.
Na de kamerindeling en het gezamenlijke avondmaal nemen we de tijd om kennis te maken, de praktische afspraken te overlopen en stil te staan bij de intentie waarmee je aan deze dagen begint. De avond wordt afgerond met een eerste meditatie, waarna de stilte geleidelijk haar intrede doet.
Het dagelijkse ritme vertraagt. De aandacht hoeft niet langer voortdurend naar buiten te bewegen en krijgt opnieuw de ruimte om naar binnen te keren.

Donderdag: Verstillen & observeren

De eerste volledige dag in stilte staat in het teken van vertragen en waarnemen.
Wanneer de gebruikelijke afleiding wegvalt, wordt vaak pas zichtbaar hoeveel beweging er voortdurend in ons aanwezig is. Gedachten, emoties en lichamelijke sensaties blijven zich aandienen. Niet omdat er iets mis is, maar omdat we voor het eerst de tijd nemen om werkelijk te kijken.

Via meditatie, yoga, pranayama en contemplatie oefenen we om aanwezig te blijven zonder onmiddellijk te reageren of te oordelen. We leren de aandacht steeds opnieuw terug te brengen naar de directe ervaring van dit moment.

Vrijdag: Ontwaken

Op vrijdag verdiept de beoefening zich. De aandacht verschuift langzaam van de inhoud van onze ervaring naar degene die waarneemt. Niet alleen de vraag ‘Wat ervaar ik?’ krijgt ruimte, maar ook de vraag ‘Wie is degene die zich van deze ervaring bewust is?’

Vanuit meditatie, zelfonderzoek en contemplatieve teachings verkennen we deze vraag, niet om haar met het denken te beantwoorden, maar om ruimte te maken voor een directe ervaring voorbij onze gebruikelijke identificaties.

Zaterdag: Zijn

Na enkele dagen in stilte ontstaat er vaak meer eenvoud. Er hoeft minder begrepen of opgelost te worden. De behoefte om voortdurend iets te veranderen maakt langzaam plaats voor een open aanwezigheid waarin alles er mag zijn zoals het is. Ook de stilte krijgt op deze dag vaak een andere kwaliteit. Wat aanvankelijk misschien onwennig of intens aanvoelde, wordt geleidelijk een vertrouwde ruimte waarin lichaam en geest kunnen rusten.

Op zaterdagavond is er een bijzondere beleving waarin geluid langzaam opnieuw wordt uitgenodigd, terwijl de stilte volledig behouden blijft.

Zondag: Integratie

Op zondagochtend wordt de stilte niet abrupt doorbroken. We beginnen de dag met een langere kriya yoga reis waarin adem, beweging, meditatie en klank samenkomen. Tijdens deze sessie krijgt ook de stem langzaam opnieuw een plaats. Niet onmiddellijk om met elkaar in gesprek te gaan, maar als een zachte overgang van de diepe stilte naar verbinding.

We nemen zachtjes de tijd om opnieuw met elkaar in contact te komen. Tijdens de afrondingssessie is er ruimte om ervaringen te delen, inzichten te laten bezinken en stil te staan bij hoe de kwaliteit van aanwezigheid die tijdens deze dagen werd ervaren ook in het dagelijkse leven verder kan groeien.
Want uiteindelijk is het niet de bedoeling dat de stilte eindigt wanneer de retraite voorbij is.
Misschien is dat wel het grootste geschenk van stilte. Niet dat ze je verwijdert van het leven, maar dat ze je uitnodigt om het opnieuw met meer aandacht, eenvoud en openheid te ontmoeten.

Dagprogramma

Hoewel iedere dag een eigen thema en dynamiek heeft, volgt de retraite een herkenbaar ritme.
De afwisseling tussen meditatie, yoga, contemplatie en vrije tijd zorgt ervoor dat er voldoende ruimte is om alles wat aangeraakt wordt ook werkelijk te laten bezinken. Het programma biedt een duidelijke structuur, zonder rigide te zijn. Waar nodig kan de timing licht aangepast worden, zodat er ruimte blijft voor het natuurlijke proces van de groep.

Woensdag: Aankomen

17.00 - 17.45
 Aankomst, kamerindeling en rustig installeren
18.00 - 19.00 Gezamenlijk avondmaal
19.30 - 21.30
 Openingssessie met praktische uitleg, kennismaking, intentie, een eerste meditatie en een zachte overgang naar de stilte

Donderdag, vrijdag & zaterdag

07.00
 Rustig ontwaken (je wordt gewekt)
07.30 - 08.30
 Pranayama en meditatie
08.30
 - 09.15 Ontbijt
09.15 - 10.15
 Vrije tijd (Een uitnodiging om te wandelen, te douchen, te schrijven of eenvoudig aanwezig te zijn.)
10.30 - 13.00 
Ochtendsessie: contemplatieve teachings, meditatie en yoga (Hatha & Kriya)
13.00 - 13.45 
Lunch
13.45 - 15.00
 Vrije tijd (Er is ruimte om te wandelen op het domein, te rusten op je kamer of de ochtend rustig te laten bezinken.)
15.00 - 18.00
 Namiddagsessie: verdiepende teachings, meditatie en yoga (Kriya)
18.00 - 19.00 
Diner
19.30 - 20.30
 Yin Yoga
20.30 - 21.30 
Avondmeditatie

Zaterdagavond

Op zaterdagavond krijgt het programma een andere invulling. Terwijl de stilte volledig behouden blijft, wordt geluid langzaam opnieuw uitgenodigd.
Zonder woorden en zonder onderling contact openen we ons voor een verstillende beleving die een zachte overgang vormt tussen de diepe stilte van de voorbije dagen en de geleidelijke terugkeer naar verbinding.

Zondag: Integratie

07.00 Rustig ontwaken
07.30 - 08.30 Pranayama en meditatie
08:30 - 09.15 Ontbijt
09.15 - 10.15
 Vrije tijd en inpakken
10.30 - 13.00 Uitgebreide Kriya Yoga reis (via adem, beweging, meditatie en klank bouwen we stap voor stap de brug van innerlijke stilte naar verbinding. Tijdens deze sessie wordt ook de stem langzaam opnieuw uitgenodigd, zodat de overgang uit de stilte op een natuurlijke en zorgvuldige manier kan verlopen.)
13.00 - 13.45 Lunch
13.45 - 15.30 Afrondingssessie en deelcirkel (ruimte om ervaringen te delen en de retraite bewust af te sluiten)

Over mijn begeleiding

Mijn eerste kennismaking met meditatie begon meer dan vijftien jaar geleden. Wat aanvankelijk een persoonlijke zoektocht was naar meer innerlijke rust en een dieper begrip van het leven, groeide geleidelijk uit tot een dagelijkse beoefening en een manier van leven.
Doorheen de jaren verdiepte ik me in verschillende tradities en beoefende ik onder meer meditatie, yoga, pranayama en zelfonderzoek. Regelmatig breng ik langere periodes door in stilte, waaronder een recente retraite van 21 dagen, waarvan acht dagen in volledige duisternis.

Die ervaringen hebben me geleerd dat stilte niet altijd comfortabel is. Ze nodigt ons uit om stil te staan bij alles wat we in het dagelijkse leven gemakkelijk kunnen ontlopen. Tegelijk ontdekte ik dat er onder die voortdurende beweging een essentie en helderheid aanwezig zijn die niet gecreëerd hoeven te worden, maar die zichtbaar worden wanneer we de tijd nemen om werkelijk stil te worden. De stilte liet me thuiskomen in mezelf en de aard van de werkelijkheid niet langer alleen te begrijpen met mijn hoofd, maar rechtstreeks te ervaren.

Steeds meer groeide het besef dat liefde, innerlijke rust, vreugde en helderheid niet iets zijn wat we hoeven te bereiken, maar onze natuurlijke staat van zijn, die vanzelf zichtbaar wordt wanneer de voortdurende ruis van de geest tot rust komt. Gaandeweg groeide ook het inzicht dat achter de veelheid van vormen eenzelfde bewustzijn aanwezig is; een stille aanwezigheid waarin het hele leven zich ontvouwt.

Vandaag is het mijn verlangen om die ervaring op een toegankelijke en zorgvuldige manier met anderen te delen.

Mijn begeleiding is geïnspireerd door verschillende contemplatieve tradities, waaronder het non-dualisme (Advaita Vedanta), het zenboeddhisme en de yogafilosofie. Daarnaast neem ik de ervaring mee die ik de voorbije jaren opdeed in het begeleiden van mensen tijdens individuele trajecten, sessies, workshops en opleidingen.

Tijdens deze dagen nodig ik je niet uit om een bepaalde overtuiging over te nemen of een spirituele visie te geloven. Mijn intentie is om een veilige en gedragen omgeving te creëren waarin je zelf kunt onderzoeken wat voor jou waar is. Ik geloof dat de meest waardevolle inzichten niet ontstaan doordat iemand ze ons vertelt, maar doordat we ze rechtstreeks ervaren.

Het is telkens opnieuw bijzonder om te zien hoe mensen, wanneer alle afleiding langzaam wegvalt, opnieuw in contact komen met wie ze werkelijk zijn. Niet omdat er iets verandert, maar omdat er ruimte ontstaat om datgene te herkennen wat altijd al aanwezig was.

Praktische informatie

Datum: woensdag 9 december t.e.m. zondag 13 december 2026
Je bent welkom op woensdag tussen 17.00 en 17.45 uur.
We sluiten de retraite op zondag af na de gezamenlijke lunch en de afrondingssessie.

Locatie: de retraite vindt plaats op het prachtige domein van Koningsteen, in Kapelle-op-den-Bos.
De combinatie van natuur, stilte en een comfortabele accommodatie maakt deze locatie bijzonder geschikt om enkele dagen volledig tot rust te komen.

Adres: Oxdonkstraat 168, 
1880 Kapelle-op-den-Bos
, België

Voor wie?

Deze retraite is geschikt voor zowel beginners als mensen die hun meditatie- of yogaervaring willen verdiepen. Ervaring is niet nodig.
Een open houding, nieuwsgierigheid en de bereidheid om jezelf gedurende enkele dagen zonder afleiding te ontmoeten, zijn voldoende.

Een meerdaagse stilteretraite kan echter een diepgaand innerlijk proces in beweging brengen. Daarom vraag ik je om vóór je inschrijving contact met mij op te nemen wanneer je momenteel een intensief therapeutisch of psychiatrisch traject volgt, recent een psychische crisis hebt doorgemaakt, herstellende bent van een verslaving of wanneer je twijfelt of deze retraite op dit moment passend is voor jou.
Samen bekijken we in alle openheid of deze retraite aansluit bij jouw huidige situatie.
Deze zorgvuldigheid is er niet om mensen uit te sluiten, maar om een veilige en gedragen omgeving te creëren, zowel voor jou als voor de groep.

Groepsgrootte: om rust, veiligheid en persoonlijke begeleiding te waarborgen, is er plaats voor 15 deelnemers.

Verblijf & maaltijden

Je verblijft vier nachten op het domein in volpension, vanaf het avondmaal op woensdag tot en met de lunch op zondag.
Iedere dag worden drie verse vegetarische en biologische maaltijden bereid. 
Doorheen de dag zijn water, kruidenthee, koffie en vers fruit vrij beschikbaar.

Omdat ook voeding en leefgewoonten een invloed hebben op lichaam en geest, nodig ik je uit om de dagen voorafgaand aan de retraite het gebruik van alcohol, cafeïne en andere stimulerende middelen geleidelijk af te bouwen. Drink je dagelijks veel koffie, dan kan het helpend zijn om je cafeïnegebruik vooraf stap voor stap te verminderen. Tijdens de retraite is koffie beschikbaar, maar ik moedig je aan om er bewust en met mate mee om te gaan, zodat lichaam en geest alle ruimte krijgen om werkelijk tot rust te komen.

Om de stilte en de zuiverheid van deze dagen zo veel mogelijk te ondersteunen, vraag ik je ook om tijdens de retraite niet te roken. Indien dit een probleem voor je zou vormen, neem dan even contact met me op.

Stilte & digitale rust

De gezamenlijke stilte begint na de openingssessie op woensdagavond en wordt op zondagochtend stap voor stap afgerond tijdens de afsluitende kriya yoga reis.

Tijdens de retraite wil ik je vragen om je telefoon, laptop en andere digitale apparaten niet te gebruiken.
Ook boeken laten we bewust achterwege, zodat de aandacht zoveel mogelijk bij de directe ervaring kan blijven.

Voor dringende situaties ontvang je vooraf een noodnummer waarop je naasten mij kunnen bereiken. Op vaste momenten controleer ik of er dringende berichten zijn binnengekomen, zodat je ook tijdens de retraite bereikbaar blijft wanneer dat echt noodzakelijk is.

Wat breng je mee?

Breng eenvoudige en comfortabele kleding mee waarin je vrij kunt bewegen tijdens de yoga- en meditatiesessies.
Draag kledij in laagjes, zodat je tijdens de (Kriya) yoga iets kan uittrekken indien je het warm hebt.

Een stilteretraite nodigt uit om ook uiterlijk terug te keren naar eenvoud. Daarom wil ik je vragen om parfum, opvallende make-up, sieraden en sterk geurende verzorgingsproducten tijdens deze dagen achterwege te laten. Niet omdat daar iets mis mee is, maar omdat we de aandacht bewust minder naar de uiterlijke vorm en meer naar de innerlijke ervaring willen brengen.



Bedlinnen en handdoeken zijn aanwezig, alsook meditatiekussens en yogamatten.

Daarnaast vraag ik je om het volgende mee te nemen:

· Comfortabele kleding voor yoga en meditatie
· Dekentje en/of meditatiesjaal
· Warme kleding en sokken
· Eventueel pantoffels
· Wandelschoenen
· Hervulbare drinkfles
· Notitieboek en pen voor persoonlijke reflecties
· Toiletgerief en persoonlijke benodigdheden
· Indien gewenst, kan je je eigen meditatiekussen en/of yogamat meebrengen


Investering

Eenpersoonskamer: €990
Gedeelde tweepersoonskamer: €895 per persoon

Eenpersoonskamers zijn beperkt beschikbaar en worden toegewezen in volgorde van inschrijving.

Betaling in termijnen is mogelijk.
Wens je een factuur? Stuur mij een bericht met je facturatie gegevens.

De prijs is inclusief:
· Vier overnachtingen
· Drie vegetarische biologische maaltijden per dag in buffetvorm 
(glutenvrij of vegan op verzoek; dit dien je vooraf aan te geven)
· water, kruidenthee en koffie
· Alle meditatie-, yoga- en pranayama sessies
· Teachings en begeleiding gedurende de volledige retraite

Vroegboekkorting:
Schrijf je in vóór 1 september 2026 en ontvang €50 vroegboekkorting.

Eenpersoonskamer: €940
Gedeelde kamer: €845 per persoon

Een uitnodiging

Misschien voel je al een tijd de behoefte om het tempo van het dagelijkse leven even los te laten.
Misschien verlang je naar meer rust, verdieping in je meditatiebeoefening of eenvoudig naar enkele dagen waarin niets van je verwacht wordt.

Wat de reden ook is waarom deze retraite je aanspreekt, je bent van harte welkom.


Ik kijk ernaar uit om samen enkele dagen stil te worden en te onderzoeken wat zich laat ervaren wanneer alle gebruikelijke afleiding even wegvalt.



Inschrijven

Heb je nog vragen of wil je graag inschrijven?
Je kan me contacteren via onderstaande knop of via contact@aichavanacker.be